Ana Sayfa / Laboratuvar Sonuçları
Dosya No
Adınız
Soyadınız
Doğum Tarihi
 
Laboratuvar Sonuçları Yapım Aşamasındadır.
•

EKMEKSİZ DİYET OLMAZ

           

  • Hem sağlıklı hem de kalıcı  bir şekilde zayıflamak istiyorsanız  EKMEKSİZ DİYET OLMAZ! Ekmek, toplumunun temel besini heran ulaşılabileceğimiz  bir besin… Hem ruhumuzu hem de bedenimizi doyuran üstelik doya doya  zayıflamamızı sağlayan sağlıklı  ekmekten VAZGEÇMEYELİM.En sağlıklı  ekmeğimiz  tam buğday ,çok tahıllı ,çavdar ekmeği….

 

  • Tam tahıllı ekmek içeren diyetin diyet lif oranı yüksek olduğu için acıkmayı geciktirdiği gibi  uzun süre tok kalmanızı sağlar.

     

  •  Ekmek iştah kontrolü sağlar ve kan şekerinizi dengeler. Ekmek yiyerek tatlı ihtiyacımızı da kontrol altına almış olursunuz.

     

  • Tam tahıllı ekmekler yağ oranınızı düşürerek kilo kontrolüne yardımcı olur ve metabolizma hızınızın yavaşlamasını engeller. Yani bu ekmekler şişmanlatmaz aksine zayıflamaya yardımcıdır. 

     

  • Diyetinizde TAM BUĞDAY ekmek tüketmek geri dönüşümsüz kilo vermenizi sağlar. Düzenli tam buğday, çok tahıllı, yulaf ve çavdar ekmekleri tüketimi karın çevresi yağlanmasını azaltır. 

     

  • Öğününüze 1 parça ekmeği çiğneyerek başlayın. Böylece daha kontrollü bir öğün geçirir ve tokluk hissedersiniz.

                                             Beslenme ve Diyet Uzmanı

Kübra DEMİRTAŞ

kubrademirtas44@hotmail.com

•

ELİT HASTANELER GRUBU FUARDA

ENGELLİLER DERNEĞİNE ZİYARET GERÇEKLEŞTİRİLDİ.

Copyright © 2011 Tüm Hakları Özel EGM Hayat Hastanesine Aittir
Tel: (0422) 325 32 32 Faks: (0422) 324 60 80